Nya tag!

Dags för nya tag med träning o
Mat. Tycker jag slappat...

05.30 Naturdiet
08.30 Fullkornsbulle med lite smör och skagenröra
Vatten
11.30 Kycklingsoppa
1 fullkornsbulle med ost & lite kycklingröra
Vatten
Kaffe
15.00 Smoothie med Jordgubbar, apelsin och vaniljyoughurt
Kaffe
17.30
Köttbullar, Quinoa, sallad
Mineralvatten

Efter maten stack jag och tränade! 20 min löpning+ 60min Komplett muskel pass+ lite magträning i gymmet.

20.30 Keso med morotsslantar
2 rågknäcke med 1 burk makrill o majonnäs.
Chaite


Förmodligen kan jag inte gå i morgon... Men skönt känns det nu iallafall!